ZDRAVE RAFAELO KUGLICE BEZ MASNOĆA I ŠEĆERA
Zdrave rafaelo kuglice bez masnoća i šećera mogu biti baš fine ako se pogodi smjesa
Kategorija: Ostalo
KOJA JE HRANA DOZVOLJENA A KOJA NIJE ZA OSTEOPOROZU
Kad je osteoporoza u pitanju, neke namirnice pomažu, a neke samo odmažu. Evo jasan pregled po kategorijama.
Sushi
Domaća sushi plata može izgledati odlično i bez “profi” opreme. Pogledatje kratke napomene uz fotografije.
ARTRITIS (zapaljenje zglobova)
Kod artritisa i bolova u zglobovima sitne navike prave razliku. Praktične smjernice i ideje.
MOJA LIČNA ISKUSTVA OSTEOPOROZE
Moje lično iskustvo s osteoporozom: šta sam mijenjala u navikama, ishrani i rutini iz dana u dan — možete pročitati u nastavku.
ZA BOLJI RAD ŠTITNE ŽLIJEZDE
Štitnu žlijezdu najviše “nosi” rutina. Navike i namirnice koje mogu biti podrška, uz konkretne primjere.
voda i riža
Voda i riža se u kućnoj praksi često koriste iz praktičnih razloga. Saznajte kako se primjenjuje.
PALAČINCI SA ŠPINATOM
Palačinke sa špinatom su odličan slani obrok. U nastavku možete naći sastojke i pripremu.
DOMAĆI MASLAC OD BADEMA
Maslac od badema bez aditiva možete napraviti sami. Naučite recept korak po korak i kako ga čuvati.
