Sladoled bez glutena

• 1 manja ćaša aronije
• 1 manja čaša borovnica
• 1 zrela breskva
• 1 zrela kajsija
• 2 hurme bez košpe

Sve samljeti na blender ili nutri bulet. Sipati u kalupe za sladoled i zalediti.

Sladoled je jako dobar bez glutena, šećera, vode.

PUDING SA CHIA SJEMENKAMA

Potrebno je

• 2 banane
• 1 velika kasika kakao praha
• 1 velika kasika rogača
• 1 mala kasicica cimeta (cilijonskog iz DM.
• 3-4 fildzana rizinog, bademovog ili sojinog mlijeka
• 4 hurme bez kospe
• orasi, bademi, brusnice, grozdjice,ljesnjaci po zelji sta imate.
• Sve samljeti na nutri bulet ili blender.

• Predhodnu noc u manju času staviti 2 kasike chia sjemenke da nabubre preko noci u frizideru.
• U smjesu pudinga dodati 3 kasike chia sjemenki, promjesati kasikom i sipati u zdjelice.
• Dekoraciju napravite po zelji. Moze kolutovi banana, zaledjene borovnice, jagode i rogac.

Dobra i zdrava poslastica za našu djecu a i odrasle.

Desertići bez glutena

Potrebno je

• 5o gr oraha
• 5o gr groždjica
• 5o gr brusnice
• 5o gr badema
• 2 velike kasike kakao praha
• 1 velika kašika sjemenke suncokreta
• 1 zgnječena banana
• 5 hurmi bez košpe
• 5 velikih kašika sojinog, bademovog ili kokosovog mlijeka
• 1 velika kašika kokosa
• 1 velika kašika rogača
• pola čajne kašičice djumbira u prahu
• 2 velike kašike brašna od riže
• 50 grama putera .

Sve zajedno sjediniti , oblikovati u srce, bombice ili po vasoj želji, uvaljati ih u susam i peci u rerni na 15o stepeni 10 minuta. Izvaditi iz rerne i ohladiti. Ova poslastica može stajati na sobnoj temperaturi duže vremena.

Sutlijaš sa bademovim mlijekom i basmati rižom.

1 čašu basmati riže staviti u malo vode da se kuha. Zatim dodati 2 šolje bademovog mlijeka, 4 hurme bez košpe i malo vanilin štapića. Kada je riža kuhana, sipati je u male zdjelice da se ohladi. Dekorisati po želji. Sjeckani bademi, groždjice, cimet (može i suho i svježe voće). Jako ukusna poslastica bez glutena za djecu i odrasle.

Sok od

• 1 čaša borovnica
• 1 breskva
• 1 banana
• 2 kajsije
• 2 hurme bez košpe
• čaša hladne vode

Sve samljeti na blender ili nutri bulet.