Zdravi doručak
- 1 prasa
- 1 paprika
- 1 tikvica
- malo špinata
- malo mladog sira ili mocarele
- 3 bjelanca
- maslinovo ulje
- sjemenke suncokreta
- so,
- 1 čeno bijelog luka
U tavu nasuti maslinovo ulje, sjemenke suncokreta, izrezanu prasu, izrezanu papriku, izrezanu tikvicu, 1 čeno luka, malo soli, izrezati sir na kockice, umutiti bjelanca i posuti po povrću. Poklopljeno malo još zapeći. Jelo je gotovo.