Moje iskustvo sa osteoporozom Ne znam tačno kada sam obolila od osteoporoze. U decembru 2016. godine dr mi je dala uputnicu da izjmerim osteoporozu. Otišla sam da zakažem pregled u V.B. Medjutim , treba da se čeka malo duže nego što sam mislila. U medjuvremenu sam se toliko uspaničila da sam otišla da uradim privatno Procitaj vise…
Mjesec: Februar 2017.
ZA BOLJI RAD ŠTITNE ŽLIJEZDE
SMOTHI 3 dcl bademovog mlijeka 1 banana 2 kivija 1 kaki jabuka malo djumbira 2 čajne kašike chia sjemenki 1 čajna kašika spiruline u prahu 1 narandča sok ocjedjen sladilo po želji- med, stevija, agava sirup 4 brazilska orašćića Priprema Ogulite bananu, kivi, kaki jabuku i djumbir. Jedan kivi i par ploškica kaki jabuke ostavite Procitaj vise…
voda i riža
Protiv holesterola Potrebno je 1 čajna kašika bijele riže 1 čaša vode Na tašte uzeti čajnu kašiku riže sa čašom vode. Najmanje 2 mjeseca. Sto ne probati. Pomoglo je i meni.
PALAČINCI SA ŠPINATOM
Potrebno je 2 šolje špinata šolja slatkog mlijeka 1/2 šolje brašna od ječma 1 jaje malo himelajske soli malo kima ABC sir malo ajvara 1 mlada tikvica maslinovo ulje U blender ili nutribulet dodati,: opran špinat, 1 jaje, 1 šolju slatkog mlijeka, 1/2 šolje brašna od ječma, malo himelajske soli, malo kima i sve samljeti. Procitaj vise…
DOMAĆI MASLAC OD BADEMA
Potrebno je 300 gr badema (blanširani i oguljeni) 2 velike kašike meda 1 čajna kašika kurkume u prahu crni biber prstohvat cejlonskog cimeta prstohvat himelajske soli Priprema maslaca Bademe nakratko kuhati u vodi i prstima ukloniti kožicu. Prepržiti bademe na temperaturi 180 stepeni oko 10 minuta . Čajnu kašiku kurkume izmiješati s prstohvatom cimeta i Procitaj vise…