ČOKOLADA bez secera

Potrebno je 1 mala šoljica kokosovog ulja 1 mala šoljica maslaca od badema 2 šoljice kakaa 1 šoljica nasjeckanih oraha, badema, lješnjaka, groždjica 1 šoljica zobenih pahuljica par kapi ekstrata vanilije narendanu koricu od naranče. U šerpu staviti kokosovo i bademovo ulje da se istopi, Dodati kakao, nasjeckane bademe, orahe, lješnjake, groždjice i pahuljice (može Procitaj vise…

BILJNA HRANA

Hranljive materije koje mozemo pronaci i u biljkama   Biljne bjelančevine soja pasulj grašak  buranija leća Zamjena za meso.   Biljni antibiotici jabuka   banana kupus mrkva celer crni luk bijeli luk borovnica kim, mirodjije,  djumbir med hren maslina šljiva žalfija lubenica jogurt   Sirova hrana – vrlo bitna ovas u zrnu laneno sjeme proso očišćene Procitaj vise…