Sladoled bez glutena
- 1 manja ćaša aronije
- 1 manja čaša borovnica
- 1 zrela breskva
- 1 zrela kajsija
- 2 hurme bez košpe
Sve samljeti na blender ili nutri bulet. Sipati u kalupe za sladoled i zalediti.
Sladoled je jako dobar bez glutena, šećera, vode.
PUDING SA CHIA SJEMENKAMA
Potrebno je
- 2 banane
- 1 velika kasika kakao praha
- 1 velika kasika rogača
- 1 mala kasicica cimeta (cilijonskog iz DM.
- 3-4 fildzana rizinog, bademovog ili sojinog mlijeka
- 4 hurme bez kospe
- orasi, bademi, brusnice, grozdjice,ljesnjaci po zelji sta imate.
- Sve samljeti na nutri bulet ili blender.
- Predhodnu noc u manju času staviti 2 kasike chia sjemenke da nabubre preko noci u frizideru.
- U smjesu pudinga dodati 3 kasike chia sjemenki, promjesati kasikom i sipati u zdjelice.
- Dekoraciju napravite po zelji. Moze kolutovi banana, zaledjene borovnice, jagode i rogac.
Dobra i zdrava poslastica za našu djecu a i odrasle.
Desertići bez glutena
Potrebno je
- 5o gr oraha
- 5o gr groždjica
- 5o gr brusnice
- 5o gr badema
- 2 velike kasike kakao praha
- 1 velika kašika sjemenke suncokreta
- 1 zgnječena banana
- 5 hurmi bez košpe
- 5 velikih kašika sojinog, bademovog ili kokosovog mlijeka
- 1 velika kašika kokosa
- 1 velika kašika rogača
- pola čajne kašičice djumbira u prahu
- 2 velike kašike brašna od riže
- 50 grama putera .
Sve zajedno sjediniti , oblikovati u srce, bombice ili po vasoj želji, uvaljati ih u susam i peci u rerni na 15o stepeni 10 minuta. Izvaditi iz rerne i ohladiti. Ova poslastica može stajati na sobnoj temperaturi duže vremena.
Sutlijaš sa bademovim mlijekom i basmati rižom.
1 čašu basmati riže staviti u malo vode da se kuha. Zatim dodati 2 šolje bademovog mlijeka, 4 hurme bez košpe i malo vanilin štapića. Kada je riža kuhana, sipati je u male zdjelice da se ohladi. Dekorisati po želji. Sjeckani bademi, groždjice, cimet (može i suho i svježe voće). Jako ukusna poslastica bez glutena za djecu i odrasle.
Sok od
- 1 čaša borovnica
- 1 breskva
- 1 banana
- 2 kajsije
- 2 hurme bez košpe
- čaša hladne vode
Sve samljeti na blender ili nutri bulet.