- Jednostavan za pripremu.
 - Bogatog okusa
 - Avokado namaz je dobar za lagan doručak i večere.
 - Jako je zdrav.
 
Potrebno je
- 1 zreli avokado
 - 1 kašika limunovog soka
 - 1 čeno bijelog luka
 - 1 kašika isjeckanog peršina
 - so, biber
 - 1/2 kašike extra djevičanskog ulja
 
Avokado prepoloviti, odstraniti košpu i kašikom izvaditi mesnati dio avokada.
Od njega napraviti pire, dodati limunov sok, maslinovo ulje, protisnuti čeno bijelog luka, so, biber i peršin.
Namaz je spreman za serviranje.
